Category Archives: Eneseabi

Õnnehormoonid või sõltuvus…?

Õnnehormoonid

Õnnehormoonid Kujuta ette, et istud hämarduvas kohvikus. Vihma sajab, klaasil jooksvad piisad peegeldavad tänavatulesid. Sinu ees aurab tass teed ja järsku, ilma ühegi välise põhjuseta, täidab sind seletamatu rahu. See on see haruldane hetk, mil maailm tundub korraks täiuslik ja sa hingad sügavalt välja, tundes: kõik on hästi. Kuid see soe laine sinu sees ei ole pelk juhus ega maagia.

» Loe lähemalt

Kahjulik kolesterool- müüt või pettus

Kahjulik kolesterool- müüt või pettus

Peale ühe hea tuttavaga kolesterooli teema üle diskuteerimist, mõtlesin et vaatan üle mida huvitavat on vahepeal maailmas selles valdkonnas uut avastatud. Avastasin ühe huvitava ja silmiavava artikli meie oma meediast. Siin avaldasin ta pealkirja all “Kahjulik kolesterool- müüt või pettus” Artikkel on kirjutatud neurokirurg Andres Ellamaa poolt ja ei ole just kõige uuem. Kuna jutt on eesti keelne ja toob

» Loe lähemalt

30 asja, mida sa ei tohiks endale teha

Kui lõpetad valede asjade järgi jooksmise, siis annad õigetele võimaluse sind leida. Pole vaja tunda hirmu tundmatu ees ega klammerduda mineviku külge, ole julge ja alati enda vastu aus ning sa näed, kui palju võid sa ise oma elu muuta. Ameerika kirjanik Maria Robinson on kord öelnud, “Mitte keegi ei saa aega tagasi kerida ja uuesti alustada, kuid igaüks saab

» Loe lähemalt